朝のストレッチ体操【毎週 火曜・木曜・土曜 開催（祝日は休み）】
【お知らせ】
定員35名・事前申込制での開催となります。自由参加ではありませんので、ご注意ください。
健康維持のため、身体をすみずみまで十分に動かすストレッチ体操や軽い有酸素運動を１年を通じて継続的に行います。お仲間づくりにも！
【お知らせ】
地区センターの自主事業は、やむを得ず中止や延期とさせていただく場合がございますので、あらかじめご了承をお願いいたします。
※下欄「感染症拡大防止のために」もお読みください。
定員35名・事前申込制での開催となります。自由参加ではありませんので、ご注意ください。
健康維持のため、身体をすみずみまで十分に動かすストレッチ体操や軽い有酸素運動を１年を通じて継続的に行います。お仲間づくりにも！
【お知らせ】
地区センターの自主事業は、やむを得ず中止や延期とさせていただく場合がございますので、あらかじめご了承をお願いいたします。
※下欄「感染症拡大防止のために」もお読みください。
| 日時 | 毎週 火曜・木曜・土曜（祝日は休み） 9時05分から9時30分 |
|---|---|
| 場所 | 体育室AB面 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 35人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | 3月28日から来館か電話受付となります。 |
| 持ち物 | 室内用運動靴 |
| 感染症拡大防止のために | 開催当日、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。 当日、会場入口にて、入室される方全員を対象に、アルコールによる手指消毒（アルコールをお使いになれない方は石鹸液での手指消毒）を実施させていただきます。 会場内は常時換気を行い、活動も間隔を空けての活動となります。 安全な開催のために、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。 |