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午後のリラックスヨガ教室(全6回)【11/4・11/18・12/2・12/6・1/6・1/20開催】

呼吸法を覚えることで、心身の緊張をほぐしながら、精神の安定、健康増進、回復能力を上げ、明日への活力を養っていただきます。初心者でも無理なく参加いただけるようサポートします。
日時11月4日、11月18日、12月2日、12月16日、1月6日、1月20日(月)全6回
15時30分〜17時
場所中会議室
対象一般
定員15人
参加費3,000円/人
申込10月11日(金)14時から電話受付(先着順)
持ち物汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装

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