踊場地区センターは地域の皆様の活動や交流の場です。【指定管理者】公益社団法人とつか区民活動支援協会

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踊場地区センター
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老いに負けない心と身体づくり〜マインドフルネスヨガ入門〜(前期)(全12回)【4月〜9月第1・3火曜開催】

【お知らせ】定員に達したため、お申し込みを締め切らせていただきました。

≪地区センターの自主事業は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、やむを得ず中止や延期とさせていただく可能性がございます。あらかじめご了承をお願いいたします。≫


仕事や介護などでがんばりすぎてしまいがちな方たちに、自分の心と身体に意識を向けたセルフケアを実践していただきます。 ※皆様からのご要望にお応えし、月2回に増えました。
【対象:60歳以上のシニア】
日時4月6日・20日、5月4日・18日、6月1日・15日、7月6日・20日、8月3日・17日、9月7日・21日(火)
10時から11時
場所中小会議室
対象60歳以上のシニア
定員15人
参加費4,800円(全12回分)
申込3月11日(木)14時から電話受付(先着順)
※定員に達したため、お申し込みを締め切らせていただきました。
持ち物ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、マスク

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