マインドフルネスヨガ（後期）(全11回)
地区センターの自主事業は、やむを得ず中止や延期とさせていただく可能性がございますので、あらかじめご了承ください。≫
仕事や介護などでがんばりすぎてしまいがちな方たちに、自分の心と身体に意識を向けてセルフケアを実践していただきます。
仕事や介護などでがんばりすぎてしまいがちな方たちに、自分の心と身体に意識を向けてセルフケアを実践していただきます。
| 日時 | 10月3日、10月17日、11月7日、11月21日、12月5日、12月19日、2024年1月16日、2月6日、2月20日、3月5日、3月19日 全11回 10時〜11時開催 |
|---|---|
| 場所 | 踊場地区センター2階中小会議室 |
| 対象 | 60歳以上のシニア（抽選） |
| 定員 | 16人 |
| 参加費 | 4,400円/人(全11回分) |
| 申込 | 【必ずお読みください】 直接来館または下記『お申し込み状況』欄の"応募する"をクリックして応募フォームからお手続きください。 締切は9月19日(火)20時です。 応募後、確認のメールが届きます。メールが届かない場合は、エラーとなっている可能性があり、抽選結果のメールも届きませんので、受信設定の確認をお願いいたします。 ★自動応答メールが届いても、後日抽選結果メールが届かないケースが(特にキャリアメールにおいて)発生しております。こちらからお送りするメールアドレスは次のとおりです。インターネット申し込みをされる方は、このアドレスをあらかじめ「指定受信設定」していただくようお願いいたします。 odoriba@chiiki-support.jp ★抽選結果は9月24日（日）までに送信予定です。直接来館でお申し込みされた方は、9月25日(月)以降に踊場地区センターまでお問い合わせください。 【ご注意ください】当選でも落選でも必ずメールを送信します。9月25日(月)を過ぎても抽選結果のメールが届かない場合は、必ず踊場地区センターまで電話または来館にてお問合せをお願いいたします。 ★メールアドレスに不備があった場合、センターから電話で連絡を差し上げる場合がございます。あらかじめ、踊場地区センターの電話番号(045-866-0100)を携帯電話等にご登録くださるようお願いいたします。 |
| 持ち物 | (あれば)ヨガマット、(ヨガマットが無い場合は)床に敷くためのバスタオル、汗拭きタオル、水分補給のためのお茶など、動きやすい服装でご参加ください。 |
| 開催当日、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。 常時換気を行い、活動も間隔を空けての活動となります。 安全な開催のために、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。 | |
| お申込み期間 | 2023年8月28日09時00分〜2023年9月19日20時00分 |
| お申込み状況 | 申込を締め切りました |