午後のリラックスヨガ(前期)(全6回)【5/1・15、6/5・19、7/3・17（月)開催】
呼吸法や瞑想など、ヨガが初めての方にも無理なく参加いただける内容で、健康増進、精神の安定、回復能力を上げて生き生きとした生活が送れるようにサポートします。
| 日時 | 5月1日・15日、6月5日・19日、7月3日・17日（月） 15時30分〜17時 |
|---|---|
| 場所 | 踊場地区センター 2F 中会議室 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 12人 |
| 参加費 | 3000円/人 （全6回分） |
| 申込 | 4月14日 14時から先着順にて電話か来館申込となります。 |
| 持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装 |
| 開催当日、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。 |