朝のストレッチ体操【毎週 火曜・木曜・土曜 開催（祝日は休み）】
【お知らせ】
定員35名・事前申込制での開催となります。自由参加ではありませんので、ご注意ください。
健康維持のため、身体をすみずみまで十分に動かすストレッチ体操や軽い有酸素運動を１年を通じて継続的に行います。お仲間づくりにも！
定員35名・事前申込制での開催となります。自由参加ではありませんので、ご注意ください。
健康維持のため、身体をすみずみまで十分に動かすストレッチ体操や軽い有酸素運動を１年を通じて継続的に行います。お仲間づくりにも！
| 日時 | 毎週 火曜・木曜・土曜（祝日は休み） 9時05分から9時25分 |
|---|---|
| 場所 | 体育室AB面 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 35人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込 | 若干名の募集。来館か電話受付となります。 |
| 持ち物 | 室内用運動靴 |
| 開催当日、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。 |